Gündə 4 porsiyaya qədər listifadə etməyiniz tövsiyə olunur. Əsasən, insanın artan protein ehtiyacı yaş, cins və fitness səviyyəsindən asılıdır. Məşqdən vəya yarışdan əvvəl, məşqdən dərhal sonra və yatmazdan əvvəl istehlak etməyi tövsiyə edirik. Təxminən 2,5 XXL dozaj qaşığı (50 q) ilə 250 ml su ilə qarışdırıb qəbul edin. Tövsiyə olunan gündəlik dozanı aşmayın. Hamiləlik və laktasiya dövründə qəbul edilməsi qadağandır. Uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın. Quru yerdə 25°C-dən aşağı temperaturda saxlayın. Şaxtadan və birbaşa günəş işığından uzaq tutun. Bioloji fəalliyətə malik qida əlavəsidir, dərman vasitəsi deyildir.