Yetərli miqdarda su ilə gündə 3 kapsulaya qədər qəbul edin. Səhər yeməyindən əvvəl vəya məşqlərdən 30 dəqiqə əvvəl. Gündəlik istifadə miqdarından artıq istifadə etməyin. Az yaşlı uşaqların çata bilməyəcəyi yerlərdə saxlayın. İstidən, nəmdən və bilavasitə günəş şüalarının təsirindən qoruyun. Tərkibində kafein var (250mg), hamilə qadınlar və uşaqlar üçün uyğun deyildir. Əgər başqa dərmanlardan istifadə edirsinizsə ailə həkiminiz ilə məsləhətləşin. Normal yağ metabolizmasına dəstək verir.